Sürekli geçmişi hatırlamak,etkilenmek,zihnini yaşanmış trajedilerle meşgul etmek,hüzünlenmek,delilik,aptallık,iradeyi yok saymak ve şimdiki yaşamını boşa geçirmektir. Geçmişi geçmişte bırakıp,her gün yeni ve taze bir başlangıç yapmak,dünden çok geleceği düşünmeyi ihmal etmek,geçmişin acı travmatik olaylarına takılıp ve olumsuz düşüncelerle boğuşmak yerine daha güzel,yeni günlere hazırlanmak,huzurlu,başarılı bir yaşantı beklemek.Sağlığımız için gerçek manada önemli bir noktaya işaret etmektedir.
Akıllı insanlar,yangın yerine dönmüş,yaşantılarını derinden sarsan geçmişin acı hatıralarla dolu,enkaz altında kalmış, dosyalarını bir daha açmaz ve onu sonsuza dek bir daha hatırlamamak üzere unutulmuşluk zindanına hapsederler ki bir daha gün yüzüne çıkmasınlar diye.çünkü o "mişli" geçmiş zamanda kalmıştır. Geçen geçmiş ve bitmiştir.kendini geçmişin kabusundan ve karanlık gölgelerinden kurtar.Ne sütü memeye geri gönderebilir ne de nehri tersine akıtabilirsin.Senin;geçmişe takılman,yaşaman onun için hayıflanıp,üzülmen,onun girdabında boğulman korkunç ve trajik bir durumdur.Hatırlanmak istenmeyen mazi defterini açman,tekrar tekrar okuman,bugününü,içinde bulunduğun anı,gayretlerini heba etmek demektir.Yüce Allah(Cc.) şöyle buyuruyor:"Onlar bir ümmetti,geldi geçti" (Bakara,134) Yani iş bitmiş,defter kapanmıştır,tarih arabasının tekerini tekrar döndürmeye ve "ölüleri mezarından çıkarmaya" çalışmanının kimseye bir yararı yoktur.En büyük yanlışlardan biri de içinde bulunduğumuz zaman diliminin mevcut problemleriyle baş edemeyip sürekli geçmişimizle ve buna benzer birçok olumsuz yaşantıyla meşgul olmak. O halde maçı kaybeden futbolcular gibi önünüzdeki maçlara bakacaksınız.Yeni bir gelecek inşa etmek için geçmiş hesapları bir tarafa kapat,can sıkıcı anı ve düşüncelerin sana yüklemiş olduğu olumsuzluklardan sıyrıl ve bugünü kendin için iyi bir fırsata çevir.Geçmiş yaşantın her ne kadar problemli,sorunlu,kaoslu, tatsız anılarla çevrili olursa olsun güzel ve mutlu bir yaşam için daima şanslar,fırsatlar vardır.Asıl mühim olan şey bunu istemek,çabalamak bu durumu değerlendirebilmeyi başarmaktır.Çünkü gün,bugündür.uyandığın zaman akşamı bekleme dün geçip gitmiş iyisiyle kötüsüyle, yarın ise henüz gelmemiştir.Bugünü yaşamak için gayret et, senin ömrün bir günmüş gibi var say.Hayattaysanız,akıl sağlığınız yerindeyse,elinşz ayapınız tutuyorsa,nefes alıyorsanız o halde,geçmişin elem verici düşünceleriyle geleceğin kaygısı ve korkutucu kabusları arasında hayatınız tökezlemesin. Sadece bugüne yoğunlaş bütün gayretinle,şükret,dua et,zikret,iyilik yap her sabah,Kur'an'ı iyi idrak et,işlerimde dengeli ol,ahlakını güzelleştir,kısmetine razı ol,kendine karşı dürüst ol,görünüşüne özen göster,kullandığın kelimelere dikkat et,ilişkilerinde kırıcı olma,kılık kıyafetine,evine önem ver,gıybet etme,sövme,konuşmalarına dikkat et,nefret,kibir,haset,riya,nefret gibi kötülük dikenlerini yüreğinden sök yerine iyilik fidanları dikerek,herkese yumuşak davran,hasta ve yaşlıları ziyaret et,yetimin başını okşa,yolda ve darda kalmışa yardım et ki yaşamı en güzel ve bütün yönleriyle huzurlu yaşayabilesin.
